Guyuran hujan deras tak menyurutkan semangat para ibu anggota Dharma Wanita Sub Unit FISIP Universitas Negeri Semarang (UNNES) dalam mengikuti kegiatan capacity building bertema “Peduli Kesehatan Mental Ibu”. Kegiatan yang berlangsung di kawasan wisata Kemuning, Karanganyar, Solo, pada Sabtu (1/11/2025) tersebut menjadi ruang bagi para peserta untuk melepas rutinitas sekaligus memperkuat kebersamaan.
Sebanyak 40 peserta, yang terdiri atas istri dosen dan tenaga kependidikan (tendik) FISIP UNNES, mengikuti rangkaian kegiatan yang dirancang untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. Kegiatan diisi dengan berbagai aktivitas fisik dan kelompok, seperti permainan ketangkasan, latihan konsentrasi, serta aktivitas yang bertujuan membangun kekompakan dan kebersamaan antarpeserta.
Kegiatan ini dirancang sebagai upaya meningkatkan kualitas diri para anggota Dharma Wanita sekaligus memperkuat dukungan terhadap kehidupan keluarga. Melalui suasana yang santai dan menyenangkan, peserta mendapatkan kesempatan untuk berinteraksi, berbagi pengalaman, serta membangun kembali energi positif setelah menjalani berbagai rutinitas sehari-hari.
Meski sempat diguyur hujan deras, suasana kegiatan tetap hangat dan penuh keceriaan. Ufi Saraswati, dosen Ilmu Sejarah yang turut hadir dalam kegiatan, mengungkapkan bahwa pengalaman tersebut justru menjadi kenangan yang menyenangkan.
“Kami sempat kena hujan, tapi justru itu jadi kenangan lucu. Di sela kegiatan, kami juga sempat belanja di sekitar lokasi, banyak penjual buah seperti alpukat dan mangga dengan harga murah. Benar kata orang, di balik suami yang sukses ada istri yang suka piknik,” ujarnya sambil tertawa.
Sementara itu, Festi Zulfaturrohmah, Kepala Administrasi Akademik dan Kemahasiswaan FISIP, menilai kegiatan tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan kebahagiaan peserta. Menurutnya, kegiatan di luar rutinitas memberikan kesempatan bagi para ibu untuk menyegarkan pikiran dan memperoleh semangat baru.
“Setelah mengikuti capacity building ini, rasanya bahagia sekali. Bisa sejenak meninggalkan rutinitas, pundak dan kaki terasa ringan. Kami pulang dengan semangat baru untuk kembali mendukung suami dan anak-anak di rumah,” tuturnya.
Melalui kegiatan outbound tersebut, Dharma Wanita FISIP UNNES turut memperkuat peran perempuan dalam membangun kesejahteraan keluarga. Keceriaan, kebersamaan, aktivitas fisik, dan interaksi sosial menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan mental sekaligus mempererat hubungan antaranggota.
Lebih dari sekadar kegiatan rekreatif, capacity building ini menjadi ruang pemberdayaan perempuan untuk saling berbagi pengalaman, memperkuat solidaritas, dan mengembangkan empati antarsesama anggota. Dengan semangat kebersamaan, Dharma Wanita FISIP UNNES terus mendorong terciptanya lingkungan sosial yang sehat, inklusif, dan mendukung kesejahteraan perempuan.
