Universitas Negeri Semarang (UNNES) Sukses menyelenggarakan Webinar Nasional dengan tema ‘Olahraga di Tengah Puasa dan Pandemi Covid-19: Sehat, Sportivitas dan Leadership’ dengan narasumber Menteri Pemuda dan Olahraga Dr H Zainudin Amali MSi, Rektor UNNES Prof Dr Fathur Rokhman, Rektor UNS Prof Dr Jamal Wiwoho, dan Rektor UNESA Prof Dr Nur Hasan dengan dipandu oleh Prof Dr Tandiyo Rahayu selaku Dekan FIK UNNES. Terdaftar 1.102 peserta dalam Webminar Nasional yang berlangsung Senin, 18/5.
Melalui paparannya Menteri Pemuda dan Olahraga Dr H Zainudin Amali MSi membahas eksistensi aktifitas olahraga di saat pandemi korona dan bagaimana kelanjutan pasca recovery. Disampaikan Menpora lebih dari 200 negara mengalami pandemi korona termasuk Indonesia. Masing-masing negara berusaha dengan cara sendiri-sendiri untuk mengatasi pandemi ini. Kegiatan olahraga memiliki pengaruh pada kehidupan sosial dan perekonomian.
“Pandemi ini berdampak pada kehidupan masyarakat baik dibidang ekonomi, sosial, dan kehidupan kemasyarakatan lainnya berubah. Pandemi korona terpengaruh terhadap berbagai aspek, di bidang ekonomi banyak karyawan kena PHK, dalam sosial kita lakukan berjarak, kita kerja belajar beribadah dari rumah. Korona juga berdampak pada bidang olahraga, baik olahraga untuk kebugaran maupun prestasi. Olahraga masyarakat banyak terhenti, pelaksanaan pelaknas juga berhenti. Berhentinya olahraga berdampak ekonomi yang menyertaniya turut terhenti. Di saat normal kegiatan olahraga merupakan sarana untuk interaksi sosial masyarakat dan juga sebagai sektor yang menopang kehidupan ekonomi para pelaku utama maupun penunjang dalam kegiatan olahraga baik amatir maupun professional. Kita berpatokan pada kebijakan pemerintah, bila sudah ada kelonggaran, baru kita akan mulai. Saya lebih mengutamakan keselamatan kesehatan atlit dan pelatih,” kata Dr Zainudin Amali
Lebih lanjut Menpora menyampaikan perlunya optimis membangun harapan besar untuk olahraga, kegiatan olahraga akan dimulai setelah pandemi berlalu atau mulai sekarang melalui protokol kesehatan.
“Harus ada optimis membangun harapan besar untuk olahraga. Segera kita carikan solusi, karena olahraga juga terkait roda perokomian di dalamnya. Kita mencarikan cara untuk mengatasinya sembari mencarai cara untuk memutar roda olah raga. Tahun 2021 ada banyak agenda olah raga seperti Piala Dunia FIFA U-20, Haornas, PON dan Peparnas, Word Beach Games, Popnas, Asian Youth Games. SEA Games dll. Saya mengajak, kita harus punya optimis punya harapan, kita tidak bisa diam diri. Saat ini harus dijadikan momentum untuk mempersiapkan dan merencanakan pelaksanaan kegiatan olahraga dalam tatanan kehidupan sosial yang baru nanti. Pandemic korona tidak mungkin akan hilang 100% seperti demam berdarah atau malaria,” lanjut Menpora
Dr Zainudin Amali juga menyinggung tentang perlunya grand desain untuk menciptakan prestasi. Untuk meningkatkat prestasi diperlukan kebugaran masyarakat. Bila masyarakat bugar saat mudah untuk mencari talenta untuk memperoleh prestasi.
“Kita harus menyiapakan sports science untuk menciptakan generasi prestasi. Sebagai Menpora yang akan saya lakukan adalah membuat pondasi keolahragaan kita semakin kuat. Kalaun pondasi kita kokoh maka prestasi akan meningkat. Kita harus optimis dan membangun-harapan besar ke depan,” kata Menpora Dr Zainudin Amali.
Narasumber Ketua MRPTNI sekjaligus Rektor UNS Prof Dr Jamal Wiwoho MHum, mengajak untuk mewaspadai lima ganguan kesehatan saat puasa, yaitu dehidrasi, peningkatan asam lambung, kelelahan, batuk, dan sembelit. Menurutnya olahraga merupakan produk budaya dan bagian dari peradaban umat manusia, olahraga dilakukan berbagai kalangan, olahraga juga bermanfaat bagi pelaku, masyarakat, bangsa, dan umat manusia. Mengutip United Nations, Prof Jamal menyampaikan olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang berkontribusi pada kebugaran fisik, kesejahteraan mental, dan interaksi sosial. Prof Jamal juga menyampaikan Rekomendasi WHO tentang berbagai aktifitas olahraga dan manfaatnya.
“Aktifitas fisik untuk usia 5-17 tahun setidaknya 60 menit/hari dan melakukan intensitas olah raga untuk memperkuat otot dan tulang setidaknya 3 kali/minggu. Untuk usia 18-64 tahun aktivitas fisik aerobik intensitas sedang minimal 150 menit /minggu, atau intensitas tinggi minimal 75 mnt /minggu, atau kombinasi aktivitas sedang dan kuat. Usia 65 Tahun ke atas diharapkan melakukan aktivitas fisik aerobik intensitas sedang 150 menit/minggu, atau intensitas tinggi minimal 75 menit/mimggu, atau kombinasi setara aktivitas sedang dan kuat.
Rektor UNESA Prof Dr Nurhasan MKes dalam paparannya menekankan pentingnya latihan fisik untuk kebugaran dan imunitas tubuh. Menurutnya cara menjaga imunitas adalah dengan makan minum yang bergizi dan bervitamin, istirahat yang cukup, berjemur dan aktifitas fisik.
“Pada saat ini aktifitas fisik untuk meningkatkan imunitas harus mengikuti panduan yang ada, seperti cek wilayah sekitar rumah, pastikan kondisi tubuh fit dan bugas, jaga jarak, pakai masker, tidak menyentuh benda sekitar, dan sesuai kemampuan fisik. Saya merekomendasikan agar latihan olahraga dilakukan dengan focus, terukur, berkelanjutan, dan yang terpenting menyenangkan. Agar sehat lahir batin, berolahraga harus dengan hati yang gembira. Olahraga dapat dilakukan dengan sarana sederhana dan dilakukan dengan bahagia,” pungkas Prof Nurhasan.
Rektor UNNES Prof Dr Fathur Rokhman MHum menyampaikan relevansi olahraga dan kepemimpinan. Dalam olahraga mengalir nilai kepemimpinan yang sangat kuat. Olahraga dapat memupuk nilai-nilai bagi kepemimpinan.
“Prinsip Kepemimpinan bertumbuh yaitu menumbuhkan benih kepemimpinan, memperkuat pohon kepemimpinan, merangkai jejaring pohon kepemimpinan, pohon kuat menghadapi badai, dan menyemai tunas kepemimpinan. Prinsip kepemimpinan bertumbuh selaras dengan nilai-nilai dalam olahraga seperti membangun jiwa raga sehat, cerdas, seportif. Berbagai pengalaman yang saya rasakan dalam pencak silat ada seni, ketangguhan dan keuletan, Bermain Catur melatih strategi dan antisipasi langkah ke depan, golf cocok untuk membangun karakter pribadi dan media lobi, berkuda berlatih pengendalian dan ketangkasan, tenis untuk sehat, bersahabat, adaptif di era diruptif,” ujar Prof Fathur Rokhman.
Webinar Nasional juga dihadiri oleh special guests yaitu Forum Dekan Fakultas Keolahragaan Indonesia dan Asosiasi Profesor Keolahrgaan Republik Indonesia. Kegiatan ini diikuti oleh Dosen, Guru, Mahasiswa, Pecinta dan pemerhati olahraga seluruh Indonesia. Peserta mengikuti melaui join Zoom dan melalui live youtube UNNES.
