Berangkat dari semangat mens sana in corpore sano—di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat—Sekolah Pascasarjana Universitas Negeri Semarang (UNNES) memulai sebuah budaya baru bagi mahasiswa Pendidikan Profesi Guru (PPG) Calon Guru, yaitu kegiatan Senam Kesegaran Jasmani yang dilaksanakan secara rutin.
Kegiatan ini dirancang sebagai upaya menumbuhkan kebiasaan hidup sehat di kalangan calon guru, sekaligus membangun kebersamaan dan kesiapan fisik-mental mahasiswa dalam menjalani rangkaian program PPG yang padat. Mengingat sebagian besar mahasiswa menjalani Praktik Pengalaman Lapangan (PPL) pada hari kerja, senam dilaksanakan pada hari Sabtu sebagai waktu yang paling memungkinkan untuk diikuti bersama.
Sabtu, 7 Februari, menjadi salah satu momen perdana pelaksanaan Senam Kesegaran Jasmani di lingkungan Sekolah Pascasarjana UNNES. Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme peserta. Suasana kebersamaan tampak sejak awal kegiatan, ketika mahasiswa, dosen, dan tenaga kependidikan berbaur mengikuti gerakan senam secara serempak.
Turut hadir dalam kegiatan tersebut Wakil Direktur II Sekolah Pascasarjana, Prof. Dr. Eko Handoyo, Korprodi PPG Dr. Ardhi Prabowo, dosen homebase Dr. Ipang Setiawan yang sekaligus menjadi salah satu instruktur senam bersama dua instruktur lainnya, serta para kepala seksi dan tenaga kependidikan Sekolah Pascasarjana UNNES. Kehadiran unsur pimpinan dan sivitas akademika memperkuat makna kegiatan sebagai bagian dari budaya institusi yang menempatkan kesehatan sebagai fondasi profesionalisme calon guru.
Senam tidak hanya menjadi aktivitas fisik semata, tetapi juga menjadi ruang interaksi yang mempererat hubungan antarwarga akademik. Mahasiswa mengikuti kegiatan dengan penuh antusias, menunjukkan komitmen untuk menjaga kebugaran sebagai bekal menjalani proses pendidikan profesi secara optimal.
Selepas kegiatan senam, mahasiswa melanjutkan agenda berikutnya berupa penanaman bibit tanaman yang telah mereka bawa. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya menumbuhkan kepedulian terhadap lingkungan serta membangun karakter tanggung jawab dan keberlanjutan pada diri calon pendidik. Setiap mahasiswa melakukan dokumentasi melalui swafoto bersama tanaman yang ditanam sebagai bentuk komitmen dan arsip kegiatan.
Melalui kegiatan ini, Sekolah Pascasarjana UNNES menegaskan bahwa pendidikan calon guru tidak hanya berfokus pada penguatan kompetensi akademik dan pedagogik, tetapi juga pada pembentukan karakter, kesehatan jasmani, serta kepedulian terhadap lingkungan. Diharapkan budaya hidup sehat dan aktif ini dapat terus terjaga dan menjadi bagian integral dari kehidupan mahasiswa PPG dalam mempersiapkan diri sebagai pendidik profesional di masa depan.
