SEMARANG – Himpunan Mahasiswa Kedokteran Universitas Negeri Semarang (HMKU FK UNNES) melalui Departemen Bakat dan Minat menyelenggarakan MOTION (Move Together for Mental Health) 2026 di Kampus Fakultas Kedokteran UNNES, Kelud, Semarang, Sabtu, 10 Oktober 2026. Mengusung tema “Every Step Matters for a Healthier Mind”, kegiatan ini digelar dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia sekaligus mengajak mahasiswa dan dosen menerapkan gaya hidup aktif sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental.
MOTION 2026 dikemas melalui rangkaian aktivitas yang memadukan olahraga dan kebersamaan, meliputi fun walk sejauh tiga kilometer, senam bersama, serta pembagian doorprize. Selain mendorong aktivitas fisik, kegiatan ini menjadi ruang interaksi antara mahasiswa dan dosen di luar rutinitas perkuliahan. Interaksi tersebut diharapkan dapat mempererat hubungan sosial dan membangun suasana kebersamaan di lingkungan fakultas.
Tema “Every Step Matters for a Healthier Mind” menegaskan bahwa langkah sederhana dalam menerapkan gaya hidup sehat memiliki peran dalam menjaga kesehatan mental dan meningkatkan kualitas hidup. Melalui aktivitas fisik bersama, peserta diajak memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara tuntutan akademik dan kesejahteraan diri. Kebiasaan bergerak secara rutin dan membangun hubungan sosial yang positif menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Kegiatan ini juga berkolaborasi dengan Rumah Sakit Jakarta Eye Center (RS JEC) dalam mendukung pemeriksaan kesehatan mata bagi peserta. Kolaborasi tersebut melengkapi rangkaian kegiatan dengan edukasi kepedulian terhadap kesehatan fisik, khususnya kesehatan mata. Pelaksanaan MOTION 2026 turut didukung oleh Star ID dan Cafe 48.
MOTION 2026 mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs), terutama SDG 3 (Kehidupan Sehat dan Sejahtera) melalui promosi aktivitas fisik dan kepedulian terhadap kesehatan mental maupun fisik, SDG 4 (Pendidikan Berkualitas) melalui edukasi kesehatan bagi sivitas akademika, SDG 10 (Berkurangnya Kesenjangan) melalui pelibatan mahasiswa dan dosen dalam kegiatan bersama, SDG 11 (Kota dan Permukiman yang Berkelanjutan) melalui pemanfaatan lingkungan kampus sebagai ruang aktivitas sehat, serta SDG 17 (Kemitraan untuk Mencapai Tujuan) melalui kolaborasi dengan RS JEC dan dukungan mitra kegiatan. HMKU FK UNNES berharap kegiatan ini dapat menumbuhkan budaya hidup sehat, memperkuat kepedulian terhadap kesehatan mental, dan membangun kebersamaan di lingkungan Fakultas Kedokteran UNNES.
#FKUNNES #HMKUUNNES #MOTION2026 #MoveTogetherForMentalHealth #HariKesehatanMentalSedunia #KesehatanMental #HidupSehat #SDGs3 #SDGs4 #SDGs10 #SDGs11 #SDGs17
