GROBOGAN – Hipertensi kerap berkembang tanpa gejala pada tahap awal, tetapi berisiko memicu komplikasi serius jika tidak terkendali, terutama pada lanjut usia. Menjawab persoalan itu, Mahasiswa GIAT 16 Kesehatan Tim 19 Universitas Negeri Semarang (UNNES) menggelar program CERDAS (Ceria, Edukasi, dan Senam Hadapi Hipertensi) pada Jumat (3/7/2026) di Posyandu Dusun Tahunan, Desa Ngaraparap, Kecamatan Ngaringan, Kabupaten Grobogan. Program ini mendukung SDGs Desa Nomor 3, yakni Desa Sehat dan Sejahtera.
Kegiatan yang diselenggarakan Pusat Pengembangan Kuliah Kerja Nyata (KKN) LPPM UNNES bersama Pemerintah Desa Ngaraparap, Posyandu Lansia Dusun Tahunan, dan kader kesehatan setempat itu diikuti 30 lansia. Perpaduan aktivitas fisik dan edukasi dipilih agar kesadaran mengendalikan tekanan darah tumbuh dari praktik langsung. Kolaborasi lintas unsur ini sejalan dengan SDGs Nomor 17 tentang kemitraan, sementara layanan promotif dan preventif yang menjangkau lansia di tingkat dusun berkaitan dengan SDGs Nomor 10 tentang berkurangnya kesenjangan. Rangkaian acara dibuka dengan senam bersama yang dipandu mahasiswa. Peserta mengikuti gerakan dengan antusias, dan aktivitas fisik rutin berperan membantu mengendalikan tekanan darah serta menekan risiko komplikasi.
Che Guevara Islami selaku Koordinator Mahasiswa Desa (Kormades) pada saat sesi edukasi memaparkan pengertian hipertensi, faktor risiko, tanda dan gejala, dampak jika tekanan darah tidak terkontrol, hingga langkah pencegahannya dengan bahasa sederhana agar mudah dipahami, selaras dengan SDGs Nomor 4 tentang pendidikan berkualitas. “Hipertensi sering kali berkembang tanpa disadari karena tidak selalu menimbulkan gejala. Melalui program CERDAS, kami ingin mengajak para lansia untuk mulai membiasakan pola hidup sehat, seperti rutin beraktivitas fisik, menjaga pola makan, dan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Harapannya, kebiasaan sederhana tersebut dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat,” ujarnya.
Sesi berlangsung interaktif. Peserta aktif bertanya tentang pola makan yang dianjurkan, aktivitas fisik yang aman bagi lansia, dan cara menjaga tekanan darah tetap stabil. Tingginya antusiasme itu menunjukkan besarnya kebutuhan masyarakat akan edukasi pencegahan penyakit tidak menular pada usia lanjut. Perhatian pada pola makan sehat bersinggungan dengan SDGs Nomor 2 tentang tanpa kelaparan, sedangkan pencegahan komplikasi turut meringankan beban biaya kesehatan keluarga sesuai SDGs Nomor 1 tentang tanpa kemiskinan. Melalui kolaborasi mahasiswa, pemerintah desa, kader kesehatan, dan masyarakat, program ini diharapkan mendorong kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan dan memperkuat kontribusi UNNES GIAT dalam membangun Indonesia dari desa, selaras dengan SDGs Nomor 11 tentang permukiman yang berkelanjutan.
#SDGs1 #SDGs2 #SDGs3 #SDGs4 #SDGs10 #SDGs11 #SDGs17
