SEMARANG, Jumat (21/2/2025) — Fakultas Kedokteran Universitas Negeri Semarang (FK UNNES) mengisi agenda rutin Jumat pagi dengan olahraga bersama yang dilanjutkan sarapan. Sekitar 80 porsi makanan disediakan untuk civitas akademika setelah mengikuti aktivitas fisik bersama.

Olahraga menjadi pembuka kegiatan. Aktivitas yang dilakukan beragam, mulai dari senam, tenis meja, tonis, bersepeda, hingga olahraga lainnya yang dapat dilakukan bersama sesuai kondisi dan minat peserta.

Kegiatan tersebut tidak hanya menjadi kesempatan untuk berolahraga, tetapi juga mendorong civitas akademika untuk membangun kebiasaan aktif sekaligus berinteraksi di luar aktivitas akademik. Upaya membangun pola hidup aktif ini menjadi bagian dari kontribusi FK UNNES terhadap SDGs 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, khususnya dalam mendorong kesehatan dan kesejahteraan di lingkungan kampus.

Setelah berolahraga, civitas akademika kemudian berkumpul untuk sarapan bersama. Penyediaan sekitar 80 porsi makanan ditujukan untuk memenuhi kebutuhan asupan setelah aktivitas fisik sekaligus membantu mengembalikan energi sebelum melanjutkan aktivitas pada hari tersebut. Sarapan setelah berolahraga juga menjadi bagian dari pembiasaan pola makan yang mendukung gaya hidup aktif dan sehat.

Pemenuhan pangan melalui sarapan bersama tersebut selaras dengan SDGs 2: Tanpa Kelaparan, yang berkaitan dengan akses terhadap pangan yang cukup dan bergizi. Sementara itu, keterkaitannya dengan aktivitas olahraga memperkuat kontribusi kegiatan terhadap SDGs 3, karena keduanya menjadi bagian dari upaya membangun kebiasaan hidup yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan.

Rangkaian olahraga dan sarapan tersebut menjadi ruang kebersamaan bagi civitas akademika FK UNNES. Melalui kegiatan sederhana yang dilakukan secara rutin, fakultas mendorong keseimbangan antara aktivitas fisik, pemenuhan asupan setelah berolahraga, dan interaksi sosial sebagai bagian dari upaya membangun lingkungan kampus yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan bersama.

#unnessdgs2 #unnessdgs3