Pelatihan Self-Resilience Lab BK FIPP UNNES 2025

Membangun Ketahanan Diri dan Mencegah Self-Harm melalui Pelatihan Self-Resilience

Semarang, 12 Juni 2025 — Laboratorium Bimbingan dan Konseling Fakultas Ilmu Pendidikan dan Psikologi (FIPP) Universitas Negeri Semarang (UNNES) menyelenggarakan Pelatihan Self-Resilience bertema “Bangun Ketahanan Diri, Cegah Self-Harm di Era Sad Culture”. Kegiatan dilaksanakan secara hybrid, yaitu luring di Smart Class FIPP UNNES dan daring melalui Zoom Meeting, sebagai upaya meningkatkan pemahaman mengenai ketahanan diri serta pencegahan perilaku menyakiti diri sendiri.

Kegiatan dibuka dengan keynote speaker Prof. Dr. Awalya, M.Pd., kemudian dilanjutkan dengan pemaparan materi oleh Kak Vira Mulyawati, S.Pd., selaku Peer Counselor Community UNNES, serta Ibu Eem Munawaroh, S.Pd., M.Pd., dosen sekaligus konselor Program Studi Bimbingan dan Konseling UNNES. Materi yang disampaikan berfokus pada penguatan ketahanan diri dan pemahaman mengenai pencegahan self-harm di tengah tantangan kehidupan modern.

Pelatihan ini menjadi ruang edukasi bagi peserta untuk memahami pentingnya mengenali kondisi diri, mengembangkan strategi menghadapi tekanan, serta membangun kemampuan untuk mencari dukungan yang tepat ketika menghadapi kesulitan emosional. Penguatan ketahanan diri diharapkan dapat mendukung terciptanya lingkungan yang lebih peduli terhadap kesejahteraan psikologis.

Kegiatan ini mendukung Sustainable Development Goal (SDG) 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, melalui peningkatan kesadaran tentang kesehatan mental dan pencegahan perilaku yang membahayakan diri. Selain itu, kegiatan ini sejalan dengan SDG 4: Pendidikan Berkualitas, melalui penyediaan edukasi yang membantu peserta mengembangkan pengetahuan dan keterampilan untuk menjaga kesejahteraan diri.