Buruk bagi Kesehatan, Merokok Sebaiknya Ditinggalkan

Banyak perokok yang terus merokok karena belum mengetahui bahayan zat yang dikonsumsinya. Mereka merasa rokok telah menjadi aktivitas harian. Padahal, zat-zat yang terkandung pada rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit, bahkan menyebabkan kematian.

Direktur Pusat Layanan Kesehatan (Puslakes) Universitas Negeri Semarang (Unnes) dr Mahalul Azam menyampaikan hal itu saat menjadi pembicara pada Pendidikan dan Pelatihan yang disenggarakan mahasiswa Jurusan Kurikulum dan Teknologi Pendidikan, Fakultas Ilmu Pendidikan (FIP) Unnes, Sabtu (24/5) di Gedung Serba Guna FIP kampus Sekaran dengan tema ”Bersama Tingkatkan Generasi Muda Sadar Rokok”.

“Rokok mengandung 4.000 lebih elemen-elemen, setidaknya 200 diantaranya sangat berbahaya bagi kesehatan bahkan dapat menyebabkan kematian bagi manusia,” kata dr Azam, panggilan akrapnya sehari-hari.

Bahan-bahan yang terkandung itu, kata dr Azam yang juga sebagai dosen Ilmu Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Unnes, diantaranya Karbon Monoksida, Nekotin, Tar, Karsinogen, dan Iritan.

Karbon Monoksida, jelas dr Azam dapat mengikat oksigen dalam tubuh sehingga tubuh kekurangan oksigen, Nikotin membuat orang ketagihan dan merusak jaringan otak bisa menyebabkan pembekuan darah juga mengeraskan dinding arteri.

“Sedangkan, Tar merupakan bahan dasar pembuatan aspal sehingga bisa menempel pada paru-paru, juga bisa membunuh sel dalam saluran darah, serta bisa meningkatkan produksi lendiri pada paru-paru.” Ujar dr Azam.

Orang yang merokok aktif dapat terindikasi menderita kanker paru-paru, kanker payudara, penyakit jantung, impotensi, dan berisiko pada wanita hamil serta kandungannya. Bayi yang terlahir dari seorang ibu perokok aktif dapat menyebabkan risiko cacat mental, masalah kesehatan hingga meningkatkan risiko kematian bagi ibu dan bayinya, tegas dr Azam.

Perokok pasif juga sangat besar risikonya sama dengan perokok aktif, apalagi bagi anak kecil dan bayi bisa mati mendadak karena sesak bernafas.

dr Azam menyarankan, untuk perokok pasif jauhi asap rokok dari perokok aktif. Adapun bagi  perokok aktif, sebaiknya menghormati orang-orang yang tidak merokok.

dr Azam mengimbau, jika perokok aktif ingin berhenti merokok tapi sulit melakukannya yakni tanamkan motivasi yang tinggi untuk berhenti merokok pada diri anda.

Ihfan salah satu peserta Diklat juga sebagai perokok aktif mengaku setelah mengikuti kegiatan ini termotivasi. “saya secara pribadi sebagai perokok aktif merasa termotivasi dan berniat berhenti merokok, selain itu kegiatan ini juga sangat bermanfaat mohon sering diselenggarakan,” kata Ihfan. Siti Fatmawati

Related Posts

1 Response
  1. kO ga ada yg coment ya ? Apa perokok semua yg mau comment.He…he….., pengalaman pernah debat sama perokok, ya ujung2 nya ga mau diingetkan, lha wong pabriknya aja ngasih beasiswa sama mahasiswa dan memperkerjakan banyak kerjaan utk menghidupi banyak keluarga…gmn mau berhenti pada merokok klo pabriknya menyejahterakan pekerja ….begitu katanya.

Leave a Reply

* Kode Akses Komentar:

* Tuliskan kode akses komentar diatas:

GDPR

  • Privacy Policy

Privacy Policy

Who we are

Our website address is: https://unnes.ac.id.

Comments

When visitors leave comments on the site we collect the data shown in the comments form, and also the visitor’s IP address and browser user agent string to help spam detection.

An anonymized string created from your email address (also called a hash) may be provided to the Gravatar service to see if you are using it. The Gravatar service privacy policy is available here: https://automattic.com/privacy/. After approval of your comment, your profile picture is visible to the public in the context of your comment.

Media

If you upload images to the website, you should avoid uploading images with embedded location data (EXIF GPS) included. Visitors to the website can download and extract any location data from images on the website.

Cookies

If you leave a comment on our site you may opt-in to saving your name, email address and website in cookies. These are for your convenience so that you do not have to fill in your details again when you leave another comment. These cookies will last for one year.

If you visit our login page, we will set a temporary cookie to determine if your browser accepts cookies. This cookie contains no personal data and is discarded when you close your browser.

When you log in, we will also set up several cookies to save your login information and your screen display choices. Login cookies last for two days, and screen options cookies last for a year. If you select “Remember Me”, your login will persist for two weeks. If you log out of your account, the login cookies will be removed.

If you edit or publish an article, an additional cookie will be saved in your browser. This cookie includes no personal data and simply indicates the post ID of the article you just edited. It expires after 1 day.

Embedded content from other websites

Articles on this site may include embedded content (e.g. videos, images, articles, etc.). Embedded content from other websites behaves in the exact same way as if the visitor has visited the other website.

These websites may collect data about you, use cookies, embed additional third-party tracking, and monitor your interaction with that embedded content, including tracking your interaction with the embedded content if you have an account and are logged in to that website.

Who we share your data with

If you request a password reset, your IP address will be included in the reset email.

How long we retain your data

If you leave a comment, the comment and its metadata are retained indefinitely. This is so we can recognize and approve any follow-up comments automatically instead of holding them in a moderation queue.

For users that register on our website (if any), we also store the personal information they provide in their user profile. All users can see, edit, or delete their personal information at any time (except they cannot change their username). Website administrators can also see and edit that information.

What rights you have over your data

If you have an account on this site, or have left comments, you can request to receive an exported file of the personal data we hold about you, including any data you have provided to us. You can also request that we erase any personal data we hold about you. This does not include any data we are obliged to keep for administrative, legal, or security purposes.

Where your data is sent

Visitor comments may be checked through an automated spam detection service.