Kebijakan ramah lingkungan tidak selalu harus dimulai dari kebijakan besar yang rumit. Di Fakultas Bahasa dan Seni (FBS) UNNES, komitmen tersebut diwujudkan melalui langkah sederhana namun konsisten: mengajak seluruh dosen, tenaga kependidikan, dan mahasiswa untuk bersepeda setiap Jumat pagi. Pada 19 September 2025, sebanyak 50 peserta memenuhi rute mengelilingi UNNES, sebuah pemandangan yang kini telah menjadi kebiasaan rutin di lingkungan kampus. Untuk mendukung gerakan ini, FBS bahkan telah menyiapkan kantong-kantong sepeda di sejumlah titik strategis, sebuah fasilitas yang memudahkan mobilitas harian berbasis sepeda.<\/p>\n\n\n\n
Rute yang ditempuh para peserta mengelilingi area kampus UNNES yang hijau dan berundak, melewati Gedung Rektorat, Fakultas-fakultas, hingga area Kampung Budaya. Di sepanjang perjalanan, peserta disuguhi pemandangan pagi yang segar dengan embun yang masih menempel di dedaunan. Tak heran jika kegiatan ini semakin menguatkan kecintaan para sivitas akademika terhadap lingkungan kampus yang nyaman dan ramah bagi pesepeda.<\/p>\n\n\n\n
“Bersepeda di pagi hari mengelilingi kampus yang hijau ini benar-benar menyegarkan pikiran dan tubuh. Ini cara terbaik untuk memulai hari Jumat yang produktif,” ujar salah satu dosen peserta dengan napas masih tersengal namun penuh semangat.<\/p>\n\n\n\n
Sarapan Bersama: Kehangatan di Balik Bubur Kacang Hijau<\/strong><\/p>\n\n\n\n Setelah menempuh rute sejauh kurang lebih 5 kilometer, para peserta berkumpul kembali di area depan Gedung FBS untuk menikmati sarapan pagi bersama. Menu yang disajikan sederhana namun bernutrisi: bubur kacang hijau hangat dengan taburan kinca dan kelapa parut. Di sela-sela suapan, obrolan ringan dan gelak tawa mewarnai suasana. Kebersamaan yang terjalin di meja-meja sarapan ini menjadi salah satu nilai tambah yang tak terduga dari kegiatan rutin Jumat pagi tersebut.<\/p>\n\n\n\n “Bubur kacang hijau ini bukan sekadar makanan. Ini adalah simbol kebersamaan dan kepedulian. Kami tidak hanya datang untuk bersepeda, tetapi juga untuk saling mengenal lebih dekat, baik antardosen, tendik, maupun mahasiswa,” ujar ketua pelaksana kegiatan.<\/p>\n\n\n\n FBS UNNES Fasilitasi Kebiasaan Bersepeda<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bagi sebagian civitas akademika UNNES, bersepeda bukanlah kegiatan insidental. Telah menjadi kebiasaan sehari-hari bagi mereka untuk menggunakan sepeda sebagai alat mobilisasi saat berada di kampus. Menyadari hal ini, FBS UNNES secara proaktif memfasilitasi kebiasaan baik tersebut dengan menyediakan kantong-kantong sepeda atau tempat parkir khusus sepeda di beberapa titik strategis di lingkungan fakultas. Langkah ini memudahkan mahasiswa, dosen, dan tendik yang memilih sepeda sebagai moda transportasi harian mereka.<\/p>\n\n\n\n “Sepeda adalah solusi transportasi yang sehat, ramah lingkungan, dan ekonomis. Kami di FBS ingin mendorong budaya ini dengan menyediakan infrastruktur yang memadai. Ke depan, kami berencana menambah lebih banyak kantong sepeda dan fasilitas pendukung lainnya,” jelas salah satu perwakilan pimpinan FBS.<\/p>\n\n\n\n Imbauan Bersepeda Setiap Jumat: Gerakan Kolektif yang Membudaya<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tidak hanya menyediakan fasilitas, FBS UNNES juga secara rutin mengimbau seluruh dosen, tenaga kependidikan, dan mahasiswa untuk menjadikan Jumat sebagai hari bersepeda. Imbauan ini disampaikan melalui berbagai kanal komunikasi internal dan telah mendapatkan respons yang sangat positif dari seluruh elemen fakultas.<\/p>\n\n\n\n “Jumat adalah hari yang tepat untuk memulai akhir pekan dengan energi positif. Kami berharap seluruh sivitas akademika FBS bisa menjadikan bersepeda sebagai gaya hidup, bukan sekadar kegiatan seremonial,” tambahnya.<\/p>\n\n\n\n Jika ditelisik lebih dalam, kegiatan bersepeda bersama dan sarapan pagi bergizi ini memiliki keterkaitan erat dengan misi besar pembangunan global, yaitu Tujuan Pembangunan Berkelanjutan atau Sustainable Development Goals (SDGs). Kegiatan ini secara khusus menjadi kontribusi nyata FBS UNNES terhadap pencapaian\u00a0SDGs poin 3, yaitu Kehidupan Sehat dan Sejahtera (Good Health and Well-Being)\u00a0.<\/p>\n\n\n\n Aktivitas fisik seperti bersepeda secara teratur telah terbukti secara ilmiah mampu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit metabolik, serta menjaga kebugaran mental. Di tengah gaya hidup modern yang cenderung sedentari atau kurang gerak, kegiatan ini menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui olahraga yang menyenangkan dan mudah diakses.<\/p>\n\n\n\n Lebih dari sekadar aktivitas fisik, sarapan pagi bersama dengan menu bergizi seperti bubur kacang hijau juga merupakan bentuk perhatian terhadap asupan nutrisi yang seimbang. Kacang hijau dikenal kaya akan protein nabati, serat, dan vitamin B kompleks yang baik untuk metabolisme tubuh. Kombinasi antara olahraga dan asupan makanan bergizi inilah yang menjadi formula sederhana namun efektif untuk mencapai kehidupan yang sehat dan sejahtera.<\/p>\n\n\n\n Selain SDGs 3, kegiatan ini juga sejalan dengan\u00a0SDGs poin 11, yaitu Kota dan Pemukiman yang Berkelanjutan (Sustainable Cities and Communities)\u00a0. Menggunakan sepeda sebagai moda transportasi harian berarti mengurangi emisi karbon dari kendaraan bermotor, mengurangi kemacetan, dan menciptakan lingkungan kampus yang lebih bersih dan hijau. FBS UNNES, dengan menyediakan fasilitas kantong sepeda dan mendorong budaya bersepeda, turut berperan dalam menciptakan kampus yang berkelanjutan dan ramah lingkungan.<\/p>\n\n\n\n Menabung Kesehatan, Memanen Kebersamaan<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hingga acara usai, suasana hangat dan penuh semangat masih terasa di antara para peserta. Kegiatan yang diawali dengan keringat di jalanan kampus ini berakhir dengan senyuman dan rasa kenyang di meja sarapan bersama. Dengan adanya program ini, diharapkan kesadaran akan pentingnya hidup sehat melalui olahraga dan pola makan bergizi dapat terus tumbuh dan menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya akademik di FBS UNNES.<\/p>\n\n\n\n Bersepeda bukan sekadar mengayuh pedal. Ini adalah langkah kecil yang membawa dampak besar: tubuh sehat, lingkungan lestari, dan kebersamaan yang erat. Dan setiap Jumat pagi, FBS UNNES terus mengingatkan bahwa kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa diberikan untuk diri sendiri, sesama, dan bumi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kebijakan ramah lingkungan tidak selalu harus dimulai dari kebijakan besar yang rumit. Di Fakultas Bahasa dan Seni (FBS) UNNES, komitmen tersebut diwujudkan melalui langkah sederhana namun konsisten: mengajak seluruh dosen, tenaga kependidikan, dan mahasiswa untuk bersepeda setiap Jumat pagi. Pada 19 September 2025, sebanyak 50 peserta memenuhi rute mengelilingi UNNES, sebuah pemandangan yang kini telah […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":8277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[486,402],"class_list":["post-8276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kabar-kampus-id","tag-unnessdg03","tag-unnessdg11"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8279,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8276\/revisions\/8279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unnes.ac.id\/fbs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}